Tiefengewebemassage (Deep Tissue Massage)
Die Tiefengewebemassage (Deep Tissue Massage) ist eine kräftige und zugleich achtsame Massageform, die gezielt auf tieferliegende Muskelverspannungen und Spannungen im Muskel- und Bindegewebe eingeht.
Mit langsamen, präzisen Griffen und intensivem Druck werden verspannte Bereiche bearbeitet, um dem Körper wieder mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Entspannung zu ermöglichen.
30 Minuten (nur Rücken & Nacken) – 40 Euro
60 Minuten – 75 Euro
Ablauf der Tiefengewebemassage
Vor Beginn besprechen wir in Ruhe, was du dir von der Behandlung wünschst und welche Bereiche besonders verspannt oder empfindlich sind.
Danach legst du dich auf die Massageliege mit Wärmedecke, damit du es während der gesamten Behandlung angenehm warm hast.
- Ganzkörpermassage: bis auf die Unterwäsche (kostenlose Einmalslips stehen zur Verfügung)
- Rücken- oder Oberkörpermassage: oberkörperfrei
Die Tiefengewebemassage (Deep Tissue Massage) ist eine kräftige Massageform, die gezielt auf tieferliegende Muskelverspannungen sowie Spannungen im Muskel- und Bindegewebe eingeht.
Dabei arbeite ich mit Handballen, Fäusten, Unterarmen und teilweise auch mit den Ellenbogen, um die Muskulatur intensiver zu erreichen.
Während der gesamten Behandlung halte ich regelmäßig Rücksprache mit dir, damit der Druck für dich angenehm bleibt und nicht zu intensiv wird. Ziel ist eine wirkungsvolle, aber dennoch gut auszuhaltende Massage, die Verspannungen lockert und deinem Körper wieder mehr Bewegungsfreiheit geben kann.
Die Massage wird mit warmem Öl durchgeführt, damit die Griffe gleichmäßig über die Muskulatur gleiten können.
Während der Massage werden vor allem Rücken, Schultern, Nacken, Arme und Beine intensiv bearbeitet. Durch den gezielten Druck können sich verspannte Muskelbereiche lockern und dein Körper kann sich Schritt für Schritt entspannen.
Nach der Massage
Nach der Behandlung darfst du in Ruhe nachspüren und dich langsam wieder aufsetzen. Ich werde dich dann etwas abreiben um das Öl abzuwischen, dass nicht eingezogen ist. Bitte achte bei deiner Kleiderwahl darauf, dass eventuell Reste vom Öl dort einziehen können.
Wenn du dich stabil fühlst, verlasse ich den Raum, damit du dich anziehen kannst.
Zum Abschluss gibt es etwas zu trinken, und auf Wunsch sprechen wir kurz über die Wirkung der Massage.